SEHAT BUGAR BEBAS HIPERTENSI DI USIA PRODUKTIF

Abstrak

Gizi merupakan kebutuhan dasar manusia yang amat penting, gizi dibutuhkan untuk mempertahankan kelangsungan hidup dan memberikan bahan bakar bagi berbagai proses tubuh dalam mencapai kualitas hidup. Setiap orang harus makan-makanan yang beraneka ragam dan memenuhi syarat gizi. Menurut panduan umum gizi seimbang (PUGS) susunan hidangan harus terdiri dari nasi, lauk, sayur dan buah-buahan yang secara alamiah sangat tinggi nilainya yaitu makanan pokok sebagai sumber energi, lauk sebagai sumber protein dan lemak, sayuran dan buah sebagai sumber mineral dan vitamin. Apabila gizi tidak diserap dengan baik dan yang dikonsumsi tubuh tidak seimbang, maka akan timbul risiko penyakit seperti hipertensi. Tujuan pengabdian kepada masyarakat ini untuk dapat memberikan edukasi terkait hipertensi dan memperingati hari hipertensi sedunia.

Metode yang digunakan dengan memberikan edukasi kepada masyarakat, dilanjut dengan pengobatan gratis pada bulan Mei 2022. Hasil kegiatan menunjukkan 55% dari populasi pasien yang periksa mengalami hipertensi dan hal ini menjadi evaluasi bagi pengabdi untuk dapat mengembangkan pengabdian kepada masyarakat yang lebih luas dan efektif.